Polecam to lekkie i pożywne śniadanie, które ma ok. 290 kcal.

Składniki:

• Serek wiejski naturalny 100  g (5 łyżek),
• Orzechy 12  g,
• Pomidor 65  g (½ średniej szt.),
• Szczypiorek świeży lub suszony 4  g (2 szczypty),
• Pieczywo pełnoziarniste 105  g (3 kromki)

Przygotowanie:

1. Pomidora pokrój w półplasterki i wymieszaj z posiekanymi orzechami, szczypiorkiem i serkiem grani
2. Przypraw pieprzem
3. Podawaj z pieczywem

Smacznego!