
Serek wiejski z orzechami i pomidorami
Polecam to lekkie i pożywne śniadanie, które ma ok. 290 kcal.
Składniki:
- Serek wiejski naturalny 100 g (5 łyżek),
- Orzechy 12 g,
- Pomidor 65 g (½ średniej szt.),
- Szczypiorek świeży lub suszony 4 g (2 szczypty),
- Pieczywo pełnoziarniste 105 g (3 kromki)
Przygotowanie:
- Pomidora pokrój w półplasterki i wymieszaj z posiekanymi orzechami, szczypiorkiem i serkiem grani
- Przypraw pieprzem
- Podawaj z pieczywem