Składniki( 2-3 porcje):

• 500 g
• polędwiczek z mintaja
• sól i pieprz
• cytryna
• koperek
• mąka
• sezam
• oliwa

Przygotowanie:

1. rybę umyj, osusz, posyp solą i pieprzem
2. do miski wsyp mąkę wymieszaną z sezamem
3. na patelni rozgrzej olej
4. rybę obtocz z mące z sezamem
5. smaż na małym ogniu na rumiano z obu stron
6. podawaj z ryżem i surówką z kapusty, na którą przepis znajdziesz tutaj

Smacznego!