fit / Sałatki / wege

Letnia sałatka z rukolą i nektarynką

Składniki:

  • opakowanie rukoli
  • pół puszki kukurydzy
  • pół słoika oliwek, ja użyłam zielonych
  • pół opakowania sera feta
  • 1 nektarynka
  • 5 suszonych pomidorów
  • na sos: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka musztardy, 1 łyżka miodu, pół łyżeczki soli – wszystkie składniki zmiksować blenderem na gładką masę

photofacefun_com_1533460455

Przygotowanie:

  1. rukolę umyj i przełóż do miski
  2. posyp ja kukurydzą
  3. pomidory pokrój w mniejsze kawałki i dodaj do miski
  4. dosyp oliwek
  5. fetę pokrój w kostkę i dodaj do miski
  6. nektarynkę umyj, pokrój i dodaj do miski
  7. polej wszystko uprzednio przygotowanym sosem
  8. gotowe!

Moje inne pomysły na sałatki znajdziesz TUTAJ – wystarczy kliknąć i szukać nowych inspiracji dla siebie!

photofacefun_com_1533460391

 

Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Duszona wołowina z imbirem

13 sierpnia 2018