
Filet z kurczaka w sezamie
Składniki:
- podwójna pierś z kurczaka przecięta wzdłuż
- sól i pieprz
- olej
- sezam
- jajko
Przygotowanie:
- mięso włóż do foliówki i rozbij
- wyjmij z folii i posól oraz popieprz
- jajko rozbij z głębokim talerzu i rozbełtaj widelcem
- w drugim talerzu umieść ziarna sezamu
- na patelni rozgrzej olej
- mięso obtocz w jajku, a następnie w sezamie i usmaż na rumiano z obu stron
Moje inne przepisy na obiady znajdziesz tutaj
Smacznego!