Śniadanie

Fit owsianka na śniadanie

Lubicie owsianki? Ja do niedawna nie przepadałam za nimi, kojarzyły mi się w szarą breją. Nawet nie próbowałam jej polubić. Aż do dziś. Dziś przepadłam po pierwszej łyżce owsianki. Zapraszam Cię na fit owsiankę.

photofacefun_com_1509356516

Składniki:

  • płatki owsiane górskie błyskawiczne- 6 łyżek
  • 1 szklanka gorącej wody ( można użyć mleka, będzie mniej fit)
  • 1 łyżeczka miodu
  • pół dojrzałego banana
  • 4 suszone śliwki

Przygotowanie:

  • płatki wsyp do miski i zalej gorącą wodą ( mlekiem), dokładnie wymieszaj, odstaw na 5 minut do zgęstnienia owsianki, dodaj miód, zamieszaj dokładnie
  • śliwki pokrój w mniejsze kawałki, banana w plasterki
  • na owsiankę połóż owoce, ja posypałam jeszcze naturalnym kakao, gotowe
  • możesz tak naprawdę dodać do niej dowolne owoce czy orzechy, wszystko to co lubisz

Moje inne pomysły na śniadania znajdziesz poniżej:

Fit kokosowy placek

Twarożek do kanapek

Racuszki z bananami

Naleśniki z serem jak u mamy

Naleśniki orkiszowe

Dyniowo – owsiane placuszki

Smacznego!

photofacefun_com_1509356387

Comments



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *