Wielu z nas cierpi często na niedoczas, a że jeść trzeba, dziś dla tych w ciągłym niedoczasie, przedstawiam przepis na obiad w kwadrans.

Składniki:

• filet z piersi kurczaka- połowa
• opakowanie warzyw włoskich na patelnię
• woreczek kaszy pęczak
• olej do smażenia

Przygotowanie:

• filet umyj i pokrój w małą kostkę
• nastaw garnek z posoloną wodą na kaszę
• na patelni rozgrzej olej i wrzuć mięso, podsmaż na duży m ogniu żeby mięso się lekko zrumieniło
• w międzyczasie powinna się zagotować wodą na kaszę, wrzuć woreczek i gotuj wg przepisu na opakowaniu
• na patelnię dodaj opakowanie warzyw włoskich wraz z dołączoną przyprawą
• przykryj patelnię i duś wszystko na małym ogniu ok 10 minut
• po ugotowaniu kaszy, odsącz ją z wody i dodaj do mięsa i warzyw na patelni

Inne moje pomysły na filet z kurczaka znajdziesz poniżej:

Filet z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Filet z kurczaka w sosie jogurtowo- koperkowym zapiekany pod pierzynką z sera

Filet z kurczaka w szynce parmeńskiej czyli jak ożywić nudnego kurczaka

Smacznego!