Ten przepis wymyśliłam w nagłym przypływie ochoty na słodkie, a że waga pokazuje co pokazuje, postanowiłam zrobić fit placuszki z tego co mam w domu i co jest zdrowe.

Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych
• 0,5 szklanki mąki kokosowej
• 3/4 szklanki jogurtu naturalnego
• 4 łyżki słodzika, ja używam erytrytolu
• 3 łyżki dżemu dyniowego, na który przepis najdziesz tutaj
• 2 jajka

Przygotowanie:

• płatki owsiane mielisz przez około minutę, żeby powstała z nich mąka owsiana
• do naczynia z płatkami dodajesz mąkę kokosową i wszystko razem mielisz
• następnie dodajesz jogurt, jaja i słodzik, a na końcu dżem
• cały czas mielisz wszystko razem na gładką masę
• smażysz na rozgrzanej patelni, możesz bez tłuszczu jeśli masz taką z powłoką nieprzywierającą

Przepisy na inne moje placki znajdziesz :

Placki ziemniaczane z boczkiem

Placki z cukinii i marchewki

Proste placuszki kukurydziane

Twarogowo- kokosowe placuszki czyli słodkie co nieco

Smacznego!