Kolacja

Omletowy zawijaniec z żółtym serem i szynką czyli białkowo-tłuszczowe śniadanie

Ostatnimi czasy panuję trend na białkowo- tłuszczowe śniadania, które sycą na dłużej niż te węglowodanowe. Tak więc przedstawiam Wam omlet z serem i szynką.

Składniki:

  • 2 jajka
  • starty żółty ser, jego ilość zależy tak naprawdę od Twoich upodobań
  • plastry szynki, ale tak naprawdę może to być każda dowolna Twoja ulubiona wędlina
  • tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:

Ubijam jaja trzepaczką, wlewam masę na patelnię, dodaję starty żółty ser, przykrywam pokrywką i smażę na wolnym ogniu do ścięcia się masy, dodaje plastry szynki, zdejmuję z patelni, zwijam jak naleśnik. Gotowe!

Smacznego!

Oletowy zawijaniec

Comments

13 września 2017 at 18:29

hmmm ciekawe, ciągnący ser i szynka- to brzmi pysznie:)



23 września 2017 at 10:05

na aktywny dzień bardzo dobry wybór 😉



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pieczone udka z kurczaka

14 września 2017